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很多号2024-11-24 00:12:06【时尚】0人已围观

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燕麦米要泡一个小时才能煮饭。

燕麦米俗称为油麦、所以至少要提前一小时浸泡燕麦米。这样和大米一起煮粥可同时熟。使人体更健康。

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其脂肪含量是大米的4倍,其营养元素不但含量高,对人体有好处,高能量食品。

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